简介 简单又营养的料理 材料红椒1个 荷兰豆1份 蒜粒适量 火腿2片做法1

　　红椒切丁，火腿切丝。锅中放油烧热，爆香蒜头（蒜末更佳），炒香火腿丝，随即倒入荷兰豆及红椒炒匀，炒至荷兰豆澄深绿

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　　下点盐巴调味炒匀

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　　即可上桌