夏日轻食黑胡椒盐烤鲑鱼的做法
发布时间:2019-03-10 18:40:02
简介 营养丰富的鲑鱼是孩子们的最爱! 只要简单调味就可以吃出食材的美味! 利用惠而浦蒸烤箱 蒸气与烘烤同时运作的功能 盐烤出的鲑鱼料理 让烤好的鲑鱼肉质鲜嫩,锁住营养, 又能逼出多余油脂,兼顾美味与健康~ 在家也能享受五星级的好味道喔! 材料烤箱1台 鲑鱼1片 盐巴2茶匙 黑胡椒粗粒适量 各式生菜适量做法1
将鲑鱼洗净后用厨房纸巾吸干表面水分备用
2鲑鱼两面均匀抹上盐巴后洒上黑胡椒粗粒静置约10分钟
3将醃好的鲑鱼放入烤箱中
4选择『蒸烤』模式,温度设定120℃,烤18-20分钟(可视鲑鱼大小调整时间)
5『蒸烤模式』就是热风对流+蒸气功能同时启用,由于炉内温度均匀,鲑鱼烤起来肉质鲜嫩顺口,因为饱含蒸气,让鲑鱼水分不容易被带走,口感不干柴,同时又能逼出多余油脂,锁住营养~美味与健康兼顾。