磨菇 1盒,红萝卜 半条,南瓜 1块,去皮鸡胸肉 1/2块（大）,咖哩块 3小块,咖哩粉 适量,洋葱 1/2粒,青花菜 1朵

　　材料︰【洋葱】、【红萝卜】、【鸡肉】、【南瓜】、【咖哩块】、【咖哩粉】、【水】依序加入炒锅中，待滚试咸淡斟酌调味。

　　 将调味好的材料倒入大同电锅内锅中，外锅加半杯水煮至开关弹起即可。

　　 青花菜洗净用滚水川烫捞起放凉（摆盘装饰用）。