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青椒榨菜炒干子的做法

发布时间:2019-03-10 18:26:01

  青椒榨菜炒干子的做法

材料

  主料

  青椒3个榨菜200g

  干子500g胡萝卜半个

  辅料

  食盐3g生抽15ml

  酱油2ml白糖3g

  葱花8g

青椒榨菜炒干子的做法

  1.将干子切成片,胡萝卜切丝,青辣椒切丝,榨菜切丝

  2.准备好酱油,生抽,盐,白糖,葱花

  3.橄榄油中的ω-3脂肪酸能增加氧化氮这种重要的化学物质的量,可以松弛你的动脉,从而防止因高血压造成的动脉损伤;橄榄油也是预防和控制糖尿病的最佳用油;橄榄油还有助于美化人的外表,减少皱纹的产生

  4.在锅里倒入一菜勺的橄榄油,油热后,倒入青椒丝翻炒1分钟

  5.加入胡萝卜翻炒1分钟,然后把青椒和胡萝卜取出

  6.在锅里放一点点橄榄油,油热后,把干子煎至双面金黄

  7.把干子,青椒和胡萝卜一起翻炒,直至干子青椒胡萝卜都炒熟

  QQ:472727692注明:王太私房菜

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