简介 无论是久坐办公室导致消化不良，年节聚餐之后需要清肠解腻，怀孕期间子宫压迫肠道造成的便秘，或者小朋友蔬果与水份摄取不足导致解便困难，都可以试试看这个美国家庭常用的纾解良方唷！ 欢迎加入零电视之家粉丝团，探索美国乡村生活风貌： https://www.facebook.com/ZeroTVHome 零电视之家全新网站: http://www.zerotvhome.org 材料黑枣干8颗 冷开水470ml做法1

　　 在大同电锅外锅放一米杯的水，内锅加入黑枣干与冷开水。

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　　 按下开关，蒸到跳起之后打开锅盖，让黑枣汤冷却至微温的状态。

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　　 把整锅黑枣汤(包含黑枣干)一起放到果汁机里面，搅打1分钟左右，即可倒出来饮用。

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　　 *不必过滤，把纤维质全部喝掉，更能帮助肠道消化唷！