简介 菲力阿牛与阿菇菇彼此合力淬炼 让阿牛发挥精气神 让阿菇菇补活力 转化出满点健康营养 瞬间像戏棚子热闹欢乐起来 材料

　　菲力牛排肉 两块,好菇道雪白菇 些许,好菇道鸿喜菇 些许,好菇道舞菇 些许,蕃茄酱 3大匙,黑胡椒酱 3大匙,红酒 30cc,苜蓿芽 些许,红萝卜芽菜 些许,千岛沙拉酱 少许,黄芥末酱 少许

闪亮活力牛阿菇的做法

　　1、将牛排煎锅热锅后 直接下菲力牛排 双面煎一下表面熟后

　　 2、再将牛排肉切片 准备好锡箔纸 每一片牛排肉放入各3种菇类穿插其中 淋入红酒加黑胡椒酱 包起锡箔纸 放入烤箱烤约8分至12分钟(看食物及个人喜好斟酌熟度)

　　 3、将烤箱已烤好的牛排肉片锡箔纸打开放入盘中 淋上蕃茄酱及黄芥末酱最后放入生菜淋上千岛酱 就ok了~