简介 很多朋友对秋天有种莫名的无奈 因为他们一进入秋冬就会全身不舒服 尤其喉咙干涸咳嗽 或是全身发痒 这时候最好常常煲一些润泽的汤水 这一个靓汤肯定是您的好选择~ 材料苹果1颗 玉米1条 白木耳半球 红枣10粒 蜜枣1粒 猪腱半斤做法1

　　准备材料 ; 猪腱汆烫洗净备用

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　　所有材料放到内锅中 , 加入900C.C清水 ; 放到电锅中 , 外锅加入二杯水 ; 跳起后 , 外锅再加入一杯水 ; 再次跳起即可加盐调味

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　　 ~ 养颜润燥