简介 这是利用家里五谷米加入少许白米，浸泡再造，利用搅拌棒搅碎，所谓3粒米可行成贝果，但最后会略硬，把它搅碎口感差很多，加入七味粉甜中带辣。 材料五谷米加白饭1米杯 特级橄榄油1小匙 白糖1小匙 海苔剪丝适量 自做草莓酱2大匙 七味粉适量 烘培纸1张 白芝麻适量做法1

　　说明食材如上。

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　　先把五谷米和白米泡水1天。用电锅蒸熟。加入特级橄榄油 白糖 白芝麻，入魔厨搅拌棒搅碎只要5分钟。

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　　放入冰箱冷藏1晚，取出放入烘培纸1/2处，折起来压扁，放入电锅内(不用加水，无水状态),按下开关后，5分钟跳起，再按下开关，跳起把它翻背面。上面放入草莓果酱和海苔丝，洒上七味粉后，按下开关，跳起即取出。把它切长方型，一片片比肉片还好吃又营养天然贝果即完成，草莓酱加辣好吃。