【中秋烤肉酱】健康烤肉酱的做法
发布时间:2019-03-10 18:02:05
简介 担心中秋烤肉太重咸吗?很久以前阿基师介绍的烤肉酱,因此就拿来做做看了,加了白萝卜和海带,做好的酱带点日式的感觉。健康烤肉酱也可以醃肉,也可以在肉烤熟后涂抹在肉上当沾料,今年中秋帮自己做个清爽又健康的烤肉酱吧。 材料马铃薯泥2大匙 白萝卜300g 海带结150g 蒜头30g 水适量 黄砂糖2大匙 绍兴酒2.5大匙 老抽1大匙 盐2茶匙 酱油2大匙做法1
白萝卜洗净后,削除外皮,切成薄片状备用。
2起锅入油,下白萝卜片煎炒至软后,下海带结炒香,盛起备用。
3将步骤2的材料、加上水(约步骤2一半的量)、马铃薯、蒜头,放入调理机中,打成浆状
4承上,下盐、黄砂糖、老抽、酱油、绍兴酒打匀即可。
5可以直接在肉烤熟后涂抹在肉上当沾料,也可以醃过再料理喔