简介 烤的外酥内软的土司.夹着鲔鱼.嫩蛋.爽脆生菜都是妈妈的爱心.自己做三明治的好处就是能把料压得满满的.元气满分 材料吐司2片 水煮鲔鱼罐头适量 生菜适量 牛番茄半颗 全蛋 20cc牛奶2颗 桂冠沙拉适量做法1

　　 蛋液少许牛奶拌匀.下锅炒成嫩蛋水煮鲔鱼沥干水分.加入一匙桂冠沙拉拌匀生菜.番茄洗净备用

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　　 烤过的土司.抹上一层层薄薄的沙拉

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　　 铺上生菜番茄

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　　 再铺上嫩蛋最后压上鲔鱼.再叠上生菜

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　　 压上吐司.两边用牙签固定.切成两半方便食用

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　　 完成

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　　 完成