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义式洋葱汤的做法

发布时间:2019-03-10 17:24:23

  义式洋葱汤的做法

简介 洋葱营养丰富,含有维生素A、B、C及磷、铁、钙等矿物质,几乎不含脂肪,是著名的营养蔬菜。蕃茄含有丰富的钙、铁、纤维质等营养素,可有效帮助胃肠蠕动,有清肠、通便、祛脂、降胆固醇的作用。所以说这是一道营养丰富的汤,快动手来试试吧! 材料洋葱1颗 红萝卜适量 高丽菜适量 马铃薯1颗 培根2片 罐头蕃茄1罐 鸡汤块1块 蒜头4办 酱油1/2匙 月桂叶2片做法义式洋葱汤的做法1

   准备好食材

义式洋葱汤的做法2

   高丽菜,马铃薯,红萝卜,培根切小块,蒜切成末,备用.

义式洋葱汤的做法3

   锅子内放入奶油,将洋葱放入拌炒,开小火慢慢的炒,让每丝洋葱均匀的沾到奶油,然后不停地拌炒,以免洋葱烧焦.

义式洋葱汤的做法4

   炒至洋葱变色,变软,备用.

义式洋葱汤的做法5

   蒜末爆香,加入高丽菜炒至软,备用.马铃薯及红萝卜烫软,偏用.

义式洋葱汤的做法6

   将所有食材加在一起.

义式洋葱汤的做法7

   加入约1000cc的水,及酱油、鸡汤块、月桂叶,煮至滚,再等2-3分钟就可起锅?

义式洋葱汤的做法8

   完成

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