奇异果3颗，红萝卜100g，生菜60g，苹果1个，哈密瓜1/4个，葡萄干1大匙，美乃滋200g，春捲皮4张

　　1.将奇异果、苹果、哈密瓜洗净削皮，切成长条状备用。

　　2.红萝卜洗净削皮，入锅煮一下，再切成长条状；生菜洗净备用。

　　3.将所有材料沥干水分后，全部铺在春捲皮上，淋上美乃滋后包捲起来即可。