简介 这款汤的功效主要在于：滋阴、润肺、养胃。做法也是超级简单、容易上手。早晚空腹服用，每周2-3次，滋补效果杠杠滴呦。 材料

　　雪梨1只，银耳3，4朵，枣（我用的若羌枣）6颗，枸杞10-15克

银耳雪梨红枣汤的做法

　　1. 银耳洗净，冷水发泡2个小时至朵张开，去掉银耳蒂，撕小朵。

　　2. 雪梨切块，大枣，枸杞洗净。

　　3. 将银耳，雪梨，大枣，枸杞一并放入锅中，倒入适量清水，武火烧开，文火慢炖2个小时。