简介 红枣一直是物美价廉，养颜补血的美容圣品，配合鸡蛋，再加入养心安神的莲子和滋阴润肺的银耳，经过炖煮，便成为了一款备受女性青睐的美味甜汤。 材料红枣(去核)8-10粒 莲子20粒 雪耳1只 熟蛋(去壳)2只 冰糖30克 水1公升做法1

　　银耳洗净后泡软，切去硬芯，然后切件

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　　红枣及莲子洗净后泡软

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　　莲子去芯

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　　大火煮开一锅水，加入银耳，转中火煮30分钟

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　　加入红枣、莲子、鸡蛋及冰糖再煮30分钟即成