简介 一点都不苦ㄉ~紫苏话梅凉拌苦瓜 夏天酸酸甘甜..冰冰凉凉ㄉ滋味 在炎热ㄉ夏天不用担心吃不下饭 材料

　　苦瓜 1条,紫苏梅/汁 少许,话梅 5粒,砂糖 适量

话梅紫苏苦瓜的做法

　　1、将苦瓜洗净沏约食指大小长度

　　 2、煮一小锅水放入已切好ㄉ苦瓜待水开后转为小火，煮约5分钟即可熄火捞起待冷

　　 3、紫苏梅/汁 话梅 砂糖 少许水煮开后熄火待冷(汁液要能泡到为准)

　　 4、取一个保鲜盒，将冷却ㄉ梅汁液和苦瓜倒入保鲜盒中再放入冰箱，醃制一个晚上即可品尝