养乐多 一瓶,番茄酱 与养乐多约1:1,地瓜粉 适量,鸡柳条 一小盒((约八条))

　　1、鸡柳条先切块((如为小块鸡肉则直接醃制))用半瓶养乐多醃制

　　 2、把醃好的肉裹地瓜粉下锅炸

　　 3、炸好的肉先放盘子并把锅子多余的油沥掉

　　 4、加番茄酱进锅子加热再将剩下的半瓶养乐多一起加热搅拌均匀

　　 5、把炸好的鸡肉放入锅中一起拌炒((可加入甜椒及洋葱，摆盘更好看，吃起来也更营养喔)