牛肉片250克，菠菜150克，姜末1小匙，蒜末2小匙，蚝油2大匙，糖1/2小匙，香菇精粉1/2小匙，高汤120cc，米米酒1小匙，香油2小匙，蛋白1小匙，米酒1小匙，油1小匙，酱油2小匙，太白粉1小匙

　　1.将菠菜入滚水中烫熟盛入盘中，备用。

　　2.牛肉片加入腌料拌匀，备用。

　　3.热一锅放入适量的油，将蒜末、姜末爆香后，加入除了香油外的调味料与作法2的牛肉，以大火快速拌炒至熟。

　　4.起锅前淋上香油，盛至作法1的菠菜上即可。