简介 开胃的韩式菠菜凉拌是一道受欢迎的夏季料理, 重点是5分钟就能完成! 菠菜含有铁质及叶酸,而生食大蒜可以增强免疫力哦. 材料

　　菠菜 1把,麻油 0.5大匙,酱油 1大匙,蒜(切末) 3瓣,白芝麻 适量

韩式菠菜凉拌的做法

　　1、将菠菜洗净, 放入滚水中汆烫1分钟后捞起.

　　2、用冷水冲凉后挤干, 再将其余材料加入拌匀.