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培根芦笋的做法

发布时间:2019-03-10 16:38:11

  培根芦笋的做法

简介 芦笋自古以来备受推崇。芦笋中含有大量的膳食纤维和丰富的硒元素,具有较强的防癌、抗癌活性,可以作为各类癌症病人的辅助治疗食品。同时,芦笋还是很好的抗氧化食物,是营养、美容、减肥、抗衰老的保健佳品。芦笋药用效果概括为:1 2 3 1 (即一减,二抗,三降,一壮)一减:减肥;二抗:抗肿瘤,抗衰老;三降:降血压,降血脂,降血糖;一壮:壮阳。 材料

  培根、芦笋若干。

培根芦笋的做法

  1、芦笋洗净取头部切段。

  2、培根卷芦笋用牙签固定。

  3、起锅放油煎培根两面微焦黄。

  4、进餐时拔去牙签即可。

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