简介 以燕麦舖底，将鲜果层层堆叠，搭配高蛋白饮品，保足低卡又高纤，营养美味一次兼顾 材料奇异果一颗 小型香蕉一根 高蛋白饮品一人份 燕麦20g做法1

　　 水果切片燕麦，高蛋白饮品备用

2

　　 先将燕麦舖底，奇异果及香蕉切成薄片贴至杯子里

3

　　 将剩余的水果及一份高蛋白饮品一同放入调理机中搅打

4

　　 倒入杯中即可享用