简介 这个配搭虽然听起上来怪怪的,但其实很好吃!! 豆腐低GI,能带来饱肚感, 而且含丰富钙质,两小块豆腐即可满足一天钙的需求量! 香蕉含丰富膳食纤维 胡萝卜素,促进肠蠕动及缓解眼睛疲劳 *只需15分钟,营养丰富又方便~ 材料嫩豆腐60g 香蕉1条 即食燕麦片30g 牛奶10ml 蛋1只 无铝泡打粉3g做法1

　　 香蕉压成茸备用

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　　 豆腐用厨房抹手纸印干后,压成茸备用

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　　 打发鸡蛋(不用打到挺身)

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　　 所有材料放在一起,拌匀,最后才放泡打粉

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　　 把蛋糕浆倒入模具,同时预热焗炉180°C 预热焗炉后,烤蛋糕180°C 15分钟 完成~