家常菜谱
首页
家常菜食谱
私房菜食谱
西餐食谱
法国美食食谱
意大利菜食谱
韩国料理食谱
汤品做法
粥类食谱
凉菜食谱
日本料理食谱
面食甜点
德国菜谱
越南菜食谱
墨西哥美食
饮品做法
川菜食谱
粤菜食谱
主食食谱
沪菜食谱
湘菜食谱
东北菜食谱
泰国菜食谱
苏菜食谱
浙菜食谱
闽南菜食谱
上海菜食谱
卤菜食谱
美国美食食谱
港式菜谱
台湾美食食谱
广式美食食谱
位置:
首页
>
家常菜谱
>
家常菜食谱
海盐佐辣粉香煎藕片的做法
发布时间:2019-03-10 16:14:48
简介
莲藕
能活血化瘀,素有「血管的通乐」之称,食疗价值高,生食可以凉血;熟食则具有补血、安心神等功效。 但因兼具蔬菜富含纤维质的特性,对于想减重、有血糖问题的人, 莲藕是很不错的主食,下肚后,比白米更有饱足感,还能帮助排便,所以不管是当菜吃,或取代主食,都是很不错的选择。 材料莲藕一截 海盐适量 黑胡椒粉适量 韩式辣椒粉(可省)适量做法
1
将莲藕洗净、削去外皮,并切成厚片(厚度端看个人口感决定)。稍微再用水洗去黏液,并用纸巾将表面擦干
2
在锅中倒入少许的油,放入莲藕片煎至表面上色,并加入适量的海盐、黑胡椒粉、辣椒粉即可起锅
上一篇
下一篇
家常菜谱相关阅读
青豆蓉枣泥饼的做法
腊味蔬菜煎蛋的做法
正宗长沙腊味的制作的做法
“腊味菜泡饭”的做法
年节腊味的做法
腊味辣锅的做法
腊八菜的做法
卤腊干的做法
腊八蒜的做法
田园腊排炖的做法
家常菜谱热点
烤鱼
金桔止咳
红烧茄子
羊肉
排骨
炸酱面
红烧鱼
羊肉汤
大盘鸡
清蒸鲈鱼
娃娃菜
鸡蛋饼