木瓜，糯米，小米，红豆，莲子，百合，桂圆，绿豆，薏米，玉米渣，杏仁，花生，红枣，冰糖

　　1、把除木瓜冰糖外的各种料提前浸泡两小时以上。

　　2、锅中放水，放入泡好的料，大火煮开后转中小火，慢慢炖煮至软烂粘稠。

　　3、木瓜去皮切丁，放入粥中，再放入冰糖，煮5分钟即可。