简介 木瓜又名万寿果，具健脾消食、润肺美颜之效，含丰富的维他命A、C、胡萝卜素、木瓜酵素等；南北杏可退肝火、解热毒。将这些营养丰富、功效超多的材料全部放在一起炖煮，实属犒赏自己的健康甜汤首选！ 材料白木耳100g 木瓜200g 冰糖65g 北杏5g 南杏5g 清水1200cc做法1

　　将白木耳洗净，以清水泡发约10分钟后滤出，再以滚水烫过备用。

2

　　木瓜去皮去籽后，切成小块状备用。

3

　　取一小锅，倒入清水1200cc煮至滚，加入冰糖煮至融化成糖水备用。

4

　　将白木耳、木瓜、北杏、南杏及步骤(3)的糖水倒入盅内，加盖后以100度蒸箱蒸约60分钟即可。

5

　　上桌。