简介 天气炎热时，吃不下油腻腻的便当，换换口味来道「酪梨酱天使面条」，是很优的选择哦。因为吃酪梨对健康很有帮助，降血糖、胆固醇又护肝。适量摄取酪梨，真的是好处多多。^^ 材料天使面120公克 酪梨酱适量 苹果适量 生菜沙拉适量 碎坚果适量 酪梨60公克 优格100公克 柠檬汁20C.C 盐少许 白胡椒粉适量做法1

　　【酪梨酱制作】酪梨，取60公克。平常我会冰些柠檬块在冷冻库，要用时就很方便，让它融化即成柠檬汁。

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　　酪梨、优格、柠檬汁、盐 、白胡椒粉，打匀备用。

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　　拿一个汤锅，水滚后放入1/2小匙盐，再放入天使面煮3~5分钟。将面条捞起来放入冰块水中冰镇。之后沥干水份，放入盘中备用。

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　　取适量酪梨酱汁放入盘中，放入适量沙拉和苹果块装饰，并洒上适量碎坚果即完成「酪梨酱天使面」。