酵素青木瓜船的做法
发布时间:2019-03-10 16:07:01
简介 想瘦又不缩胸?透过食疗就能做到。 酵素是生命之源,有助消化、消除体内的废物、提升新陈代谢,轻轻松松达致瘦身效果。这道「酵素青木瓜船」,尚未熟成的青木瓜其酵素量较红木瓜高出2倍;生鱼片同样含丰富酵素,有助消化。而青木瓜含有的酵素更具丰富的丰胸激素及维他命A,能刺激女性荷尔蒙分泌,并能激发卵巢分泌雌激素,对乳腺发育很有帮助,从而达到丰胸目的,助你瘦身不缩胸。 材料青木瓜(生)1个 奇异果1个 中虾(去壳剔肠)6只 小青瓜/甘笋各1条 蜜瓜1/5个 花生碎少许 青柠汁1汤匙 特级初榨橄榄油1汤匙 鱼露1茶匙 糖1茶匙做法1
青木瓜纵向切半,去籽及挖出瓜囊和果肉,制成青木瓜盅。
2奇异果、青瓜及甘笋洗净去皮,连同青木瓜肉、蜜瓜切粒。
3中虾洗净,印干。烧红镬下橄榄油,放入中虾,以中小火煮熟。
4将调味料拌匀,加入(2)拌匀,备用。
5将(2) 酿入青木瓜盅内,洒上花生碎,最后排上中虾,即成。