简介 苹果凤梨精力汤能帮助降低血脂、促进排便，且带皮的水果更能吃到完整的营养，若肠胃较虚弱的人，记得将食材放于室温一阵子后再搅打，可以避免精力汤太冰而刺激肠胃。 材料

　　青花椰苗 5克,荞麦苗 5克,带皮苹果 半个,带皮胡萝卜 20克,带皮凤梨 50克

苹果凤梨精力汤的做法

　　1、将芽菜与蔬果清洗干净；

　　2、切块之后将所有材料放入果汁机中打约30至60秒即可饮用。