苹果1个，银耳半朵，红枣6个，冰片糖半块

　　1.锅里放2碗水，放进红枣中火煮

　　2.苹果削皮切丁后用凉水泡着

　　3.红枣水煮开后加入银耳，小火煮20分钟

　　4.加入苹果丁和冰片糖煮开