鲜百合，芹菜 ， 胡箩卜 ，蒜片（所有分量随个人喜好）

　　1. 鲜百合拨开一片片洗净 。

　　2. 芹菜洗净切段，热水汆烫备用 。

　　3. 胡箩卜切片 （我用的是手工刀）。

　　4. 用两汤匙油热锅，爆香蒜片后，放入胡箩卜略炒 。

　　5. 最后倒入鲜百合，芹菜，用盐调味拌炒均匀即可 。

　　（只用盐调味是避免其它的调味料会遮盖了鲜百合的味道）