银耳，雪梨，木瓜，冰糖

　　1.银耳用水泡发一小时，冲洗干净后，摘成小碎片

　　2.雪梨两个削皮去核切小块

　　3.木瓜去外皮，剖开去掉中间的瓤，切成小块

　　4.锅内放凉水，放银耳大火开后改小火煮20分钟，再放雪梨、木瓜和冰糖，煮10分钟即可