时蔬烩三鲜的做法
发布时间:2021-09-03 01:21:24

先将三鲜洗净用醃料调味抓一下,醃个15分钟

然后用一匙热油快炒三鲜约7分熟,起锅备用

配料食材洗净切片,切花(绿花椰菜先滚水川烫)准备

一匙油将洋葱,红萝卜,小黄瓜先爆香热炒

再将花椰菜及秀珍菇下锅拌炒,再将酱料调匀后下锅滚煮拌炒均匀即可起锅

起锅摆盘并滴上几滴香油,放少许香菜完成
先将三鲜洗净用醃料调味抓一下,醃个15分钟
然后用一匙热油快炒三鲜约7分熟,起锅备用
配料食材洗净切片,切花(绿花椰菜先滚水川烫)准备
一匙油将洋葱,红萝卜,小黄瓜先爆香热炒
再将花椰菜及秀珍菇下锅拌炒,再将酱料调匀后下锅滚煮拌炒均匀即可起锅
起锅摆盘并滴上几滴香油,放少许香菜完成