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法式白酱鸡肉烤鲜蔬的做法

发布时间:2019-03-10 15:09:28

  法式白酱鸡肉烤鲜蔬的做法

简介 一道必学的法式料理Chicken and broccoli gratin, 香浓的白酱配上新鲜的花椰菜,加上香酥的烤面包糠,多层次的口感,令人一吃难忘呢! 材料鸡胸肉450g 法式白酱450ml 鸡高汤150ml 法式酸奶油4汤匙 小洋葱一颗 面包糠75g 新鲜荷兰芹2汤匙 盐适量 黑胡椒适量做法法式白酱鸡肉烤鲜蔬的做法1

  将烤箱预热至190度C 。马铃薯去皮放入滚水煮熟备用。鸡肉切块后简单煎熟备用,将青花菜切成朵状,放入滚水(加少许盐巴)汆烫约2-3分钟,捞起来过冷水沥干备用。

法式白酱鸡肉烤鲜蔬的做法2

  加热自制或现成法式白酱,加入法式酸奶油与鸡高汤搅拌均匀,直至浓稠状即可关火。

法式白酱鸡肉烤鲜蔬的做法3

  将奶油融化于小锅中,加入洋葱、少许盐跟黑胡椒拌炒几分钟后,加入面包糠、荷兰芹稍微搅拌均匀即可。

法式白酱鸡肉烤鲜蔬的做法4

  取一焗烤盘,依序将煮熟的鸡肉、马铃薯(分小块)、花椰菜均匀铺在烤盘内,淋上调味过的白酱。

法式白酱鸡肉烤鲜蔬的做法5

  将步骤3铺在最上层,就可以放入烤箱囉!

法式白酱鸡肉烤鲜蔬的做法6

  烘烤时间约20分钟,食物表面呈金黄色即完成。

法式白酱鸡肉烤鲜蔬的做法7

  成品。

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