简介 香Q有劲的法式吐司夹入满满新鲜芽菜，Q弹的面包一口咬下，感受芽菜的鲜嫩与鲔鱼洋葱的香甜，多层次的口感真是无比满足！再搭杯现磨黑咖啡，幸福的一天从此开始。 材料法式吐司1袋 洋葱半个 鲔鱼罐头1罐 鸡蛋3个 芽菜适量做法1

　　鲜采芽菜 所有备料。

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　　先炒蛋，洋葱打成丁状与鲔鱼拌匀。

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　　吐司涂上苹果橘酱，铺上芽菜再叠炒蛋，最后铺上满满一层的鲔鱼洋葱，盖上吐司，超级营养早餐，开启一家人美好的一天！

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　　完成。