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冬日暖暖减脂健康午餐的做法

发布时间:2019-03-10 15:01:38

  冬日暖暖减脂健康午餐的做法

简介 均衡营养的便当盒~不用吃隔夜菜~不用厨艺轻松带便当~软嫩鲷片铺上姜丝让身体都暖和了起来~李锦记蒸鱼酱油让这道料理更加美味囉!快试试看~:) 李锦记蒸鱼酱油选用上等大豆酿制而成,豉香浓郁,味道鲜甜。用法简单方便,直接调拌蒸鱼或各类海鲜,最能带出鲜鱼美味,味道媲美酒家出品。蒸鱼酱油亦可用以沾食白斩鸡、白切肉、水煮、蟹醮肠粉、煲仔饭、白斩鸡、煎酿豆腐炒面炒饭等中式美食,味美无比。 材料鲷鱼250g 菠菜一把 李锦记蒸鱼酱油依喜好 姜丝适量 盐适量做法冬日暖暖减脂健康午餐的做法1

   把菠菜洗净放到可耐热加热的便当盒中~

冬日暖暖减脂健康午餐的做法2

   把鲷鱼排洗净

冬日暖暖减脂健康午餐的做法3

   切块后洒上盐巴均匀抹在鱼身上

冬日暖暖减脂健康午餐的做法4

   把鲷鱼放入便当盒中铺上切好的姜丝

冬日暖暖减脂健康午餐的做法5

   盖上便当盒后放上冰箱冷藏

冬日暖暖减脂健康午餐的做法6

   隔天带到公司要吃时,放入电锅加入一杯水蒸熟~

冬日暖暖减脂健康午餐的做法7

   将蒸熟的鱼与蔬菜放上盘中,再搭配喜欢的饭,再倒上李锦记蒸鱼酱油~

冬日暖暖减脂健康午餐的做法8

   蒸鱼酱油让鲷鱼片更美味了~低卡均衡营养的简单懒人便当就完成囉!

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