芒果椰汁肠粉的做法
发布时间:2019-03-10 14:55:38
简介 芒果椰汁肠粉,光滑的外皮是用蒟蒻粉和椰汁制成,然后卷着新鲜的芒果肉,入口非常爽滑弹牙,而且美味又健康。 蒟蒻是一种水溶性膳食纤维,可排毒和降脂,而且热量低,吃多也不怕肥胖。 材料芒果1个 魔芋粉40g 椰浆200ml 水250ml 砂糖40g 芒果肉50g 砂糖1大匙做法1
预备材料。
2先将蒟蒻粉加水拌匀。
3然后倒入锅中,同时加入椰浆和糖混合,用中小火煮滚后熄火。(边煮边搅拌,以免黏底)
4取一个不黏平底盘,然后将适量煮好的椰汁倒进,用手轻轻地摇动平盘使椰汁均匀形成一层薄薄的膜,放置一旁待凝固。(约1分钟就可凝固)
5芒果去皮切成长方块,共切4块。切剩的芒果肉用来做芒果酱。
6取两块芒果肉放在已凝固的椰汁片上,然后卷成肠粉状。
7将余下的芒果肉加入砂糖,用电动搅拌器打成芒果泥,然后淋在芒果肠粉上即可。
8做好的芒果肠粉放入雪柜冷冻一会,冰凉滑溜的口感会更美味。