简介 这道高贵但不贵的简单食材创造高营养价值的拌饭菜很推荐大家都来试做唷~从1~100岁的大人小孩都能常吃的一道养生料理!~! 材料杏鲍菇1颗 金针菇1包(太空包) 鲜香菇3朵 鲜采黑木耳3朵 萃酿香菇素蚝油2汤匙 灵芝鸿喜菇高汤1汤匙 蒜末1匙 香油1小匙 自来高汤100cc 辣椒1/2条做法1

　　 步骤1 所有食材洗净沥干.

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　　 步骤2 金针菇切小段(头的部分切段完要拨开唷)其他的都切小丁备用.{辣椒切细末}

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　　 步骤3 取锅放入2匙油中火先下杏鲍菇丁跟鲜香菇丁还有蒜末炒香(莫约2分)之后再放入所有食材.配料跟调味酱料烧煮3分即可盛盘享用囉!