简介 洋葱有丰富营养水分、膳食纤维、粗纤维、维生素A、维生素C、钾、钙、铁等对我们的身体好处多多!重点是热量又低，想减肥的人绝对不能错过!! 材料洋葱1颗 鲣鱼酱油半碗 味淋1大匙 白醋1大匙 柴鱼片1把 葱1根 冰块1大碗 水适量做法1

　　 先将洋葱切丝放入冰水中浸泡20分钟(中间大概换水2-3次)去除辛辣味 将水倒掉，加入鲣鱼酱油、味醂、白醋搅拌后洒上柴鱼片及葱花就完成囉!!!