健康蔬菜三明治卷的做法
发布时间:2019-03-09 14:09:58
简介 三明治是野餐、派对最佳美食! ((((( 在家独享世界美味!打造前所未有「新食感」))))) 材料喜欢的蔬菜数条 吐司12片 美乃滋适量做法1
将12片切的薄吐司切除吐司边。卷起来的末端,如图用菜刀斜切。
2在斜切好的边边涂上美乃滋。
3为了让卷起来的末端能够紧黏在吐司上,可以涂上奶油。
4保鲜膜铺平在砧板上,斜切的吐司末端朝前,预留一些保鲜膜。从内侧朝另外三个方向涂上抹酱,越往边缘涂越薄。
5保鲜膜与吐司靠近砧板边缘放好,蔬菜棒放在内侧。以蔬菜棒为中心,两手连同保鲜膜拿起吐司开始卷。
6一边把保鲜膜拉起、一边卷动吐司。不要卷太紧也不要卷太松,力道适中。把保鲜膜拉起自然就会向前卷动
7卷好后用保鲜膜紧紧包住,两端转紧。封口朝下静置约10分钟。
8完成。