香烤挪威三文鱼伴蔬菜土豆泥的做法
发布时间:2019-03-09 14:06:59

预热烤箱至摄氏180度

洋葱、西红柿去籽、青椒去籽切丁,芦笋切去根部

将三文鱼排用盐及黑胡椒腌制10分钟

取一个平底锅,倒入少许橄榄油,煎三文鱼排,至两面微上色

加入白兰地。将三文鱼取出,包上锡纸,放入烤箱,烤8-10分钟

取一个平底锅,倒入少许橄榄油,爆香洋葱末、西红柿及青椒

将蔬菜粒放在锅一旁,加入芦笋煎至微焦,加入盐及黑胡椒调味

将土豆泥装盘,放上芦笋,放上三文鱼,撒上蔬菜粒即成
预热烤箱至摄氏180度
洋葱、西红柿去籽、青椒去籽切丁,芦笋切去根部
将三文鱼排用盐及黑胡椒腌制10分钟
取一个平底锅,倒入少许橄榄油,煎三文鱼排,至两面微上色
加入白兰地。将三文鱼取出,包上锡纸,放入烤箱,烤8-10分钟
取一个平底锅,倒入少许橄榄油,爆香洋葱末、西红柿及青椒
将蔬菜粒放在锅一旁,加入芦笋煎至微焦,加入盐及黑胡椒调味
将土豆泥装盘,放上芦笋,放上三文鱼,撒上蔬菜粒即成