简介 吃素可使肌肤更美丽,素肉块.毛豆是素食者补充优质植物性蛋白质的来源,加上红萝卜.玉米一起炒, 不只颜色漂亮也营养丰富,小孩也爱吃 材料素肉块100g 玉米100g 毛豆100g 红萝卜50g做法1

　　 素肉块泡水软化丁,玉米.毛豆清洗后备用,红萝卜清洗后切丁备用 少许沙拉油将素肉块爆香,再放入玉米.毛豆.红萝卜一起炒,炒熟后加入少许的盐.胡椒粉,最后滴上香油即可上桌