冬瓜，橙子，蜂蜜

　　1.冬瓜去皮和芯，只留硬的部分切条。

　　2.冬瓜条入沸水汆烫2~3分钟捞出，放入冰水浸片刻，将水沥干。

　　3.橙子去皮打成汁，加蜂蜜打匀。

　　4.冬瓜条放入有盖容器，倒入橙汁，放冰箱冷藏一晚即可。