果冻粉or阳菜粉 1包,水（常温） 100c.c,水（冰水） 260c.c,Opc 巴西莓（各二份） 240c.c,模具 1

　　1、先放入100c.c常温水煮沸，再放入果冻粉或是洋菜粉（依个人口味需求），均匀搅拌后把火关掉。

　　2、之后再放入240冰水冷却（为了不要让温度破坏之后要放入的营养素）

　　3、再把泡好的opc 巴西莓（各二份）240c.c放入均匀搅拌，之后就可以放入模具，等待冷却或是拿到冰箱冷藏。