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通心粉沙拉蕃茄盅的做法

发布时间:2019-03-10 12:52:35

  通心粉沙拉蕃茄盅的做法

简介 多汁香甜的蕃茄含丰富的茄红素,有益健康,将蔬果通心粉沙拉放入鲜艳的红色的蕃茄内,正和春天的百花相互辉映,非常适合带着去郊游野餐喔。 材料红蕃茄(中)6粒 通心粉100公克 综合蔬果丁(冷涷)1碗 美乃滋2大匙 胡椒盐1小匙 芥末酱1小匙 蜂蜜1小匙做法通心粉沙拉蕃茄盅的做法1

   将蕃茄头部约3分之1处切下当作盖子。

通心粉沙拉蕃茄盅的做法2

   中间取掉果肉和籽。取掉的果肉和籽,可以打成果汁饮用。

通心粉沙拉蕃茄盅的做法3

   备滚水,加入1匙塩,将通心粉放入,煮约3分钟后,再将综合蔬果丁(玉米、青豆和红萝卜丁)放入一起煮1分钟,一起捞起来去水气。将美乃滋、胡椒塩和芥末酱、蜂蜜一起放入调味。

通心粉沙拉蕃茄盅的做法4

   将通心粉放入蕃茄盅中,即可享用。

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