意粉， 肌肉， 奶油， 蒜蓉， 芝士，PESTO酱

　　1、短意粉事先煮熟；

　　2、鸡肉切小块， 下蒜蓉， 撒盐和黑色胡椒粉，半杯奶油， 半帕米森芝士， 2大匙pesto酱，混合煮熟鸡肉， 把意粉也丢进去， 再混合搅和。 就可。