简介 消水肿又可美白!! 听说这个甜汤有这两种功效~ 马上去中药行买材料~ 茯苓是美白很好的圣品，红豆补血听说也可以消水肿，莲子则补气 这次煮的份量大约是五小碗 一天一碗我就直接当早餐吃了 早上热一下热呼呼的甜汤就完成囉~ http://www.wretch.cc/blog/leave0413 材料红豆一杯 茯苓两片 莲子一杯 糖3-4匙做法1

　　 红豆洗干净泡水2小时

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　　 茯苓剥成指甲小片状 跟红豆一起泡水两小时

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　　 莲子洗干净之后分开泡水~

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　　 泡过的红豆跟茯苓先放入锅中加水约5分满放入电锅，外锅放三杯水~开关跳起来之后再把莲子放入并加入约5杯水，外锅再放一杯水等电锅跳起来再加入糖就完成囉~

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　　 红豆整个软烂~莲子还略带口感茯苓根红豆沙融为一体~冬天喝着个也是暖呼呼的喔~