简介 一指神功~免顾炉火方便料理~ 我家常出现的甜汤~ 紫米就是黑糯米，补血且含大量铁质，红豆有促进血液循环、消水肿 ~黑糖可以缓和肠胃道不适、活血散瘀、温经散寒、缓解疼痛的功效。 紫米红豆汤对女生日常保健或是生理期时缓解不适很有帮助喔!! 材料红豆300克 紫米150克 黑糖适量做法1

　　 红豆,紫米洗净放入锅中加入2倍的水量(1800cc)放入电锅中,电锅外锅倒入2杯水按下电锅按键 开关跳起后焖10分钟,红豆加入2杯水搅匀一下外锅再加入2杯水按下开关在煮一次

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　　 再次跳起继续焖约20分钟后,放在瓦斯炉上加入适量水与黑糖煮滚即可

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　　 加入蒸熟的芋头块即成~芋头紫米红豆汤