红茶一包，饮用水200ml，全脂淡奶40ml，蜂蜜或者白糖适量，炼奶少许

　　1、茶包入茶杯，水煮沸，高冲入杯；

　　2、盖住茶杯，焖2-3分钟；

　　3、将茶包拿出，放在另一个空杯中，将满茶的杯快速冲撞入其中；

　　4、如此步骤，重复6次，称为“撞茶”

　　5、茶撞好后，淡奶装入其中一个空杯，将红茶快速冲入淡奶内；

　　6、加入炼奶、蜂蜜调味。