简介 烤箱无油轻食料理~ 厨师猫的健康实验厨房? 松软口感~ 早午餐or下午茶都很适合唷????? 材料吐司1片 鸡蛋1颗 市售培根1片 红萝卜各人喜好添加 花椰菜各人喜好添加 牛奶跟蛋白差不多的份量 小磨坊粗粒黑糊椒少许 起司少许做法1

　　 吐司去边，再用刀子如照片划开。

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　　 吐司像花瓣放入容器中(猫是用一般家用小饭碗而己呵哈哈)底部用手指压扁一点。

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　　 将准备好的食材通通切小丁搅拌~切下来的吐司边也加进去喔！(猫好幸运打到双蛋黄了?)

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　　 烤箱预热200°C 把拌料通通倒进吐司里~再依个人喜好洒上一些起司，或是很多起司XDDDD(猫无法吃太多所以弄了一个无起司的)

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　　 送进烤箱约20分(依每家不同烤箱略有调整喔！) 锵锵?等待烤箱时~手冲个咖啡or花茶就出炉啦！

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　　 因为有牛奶 鸡蛋 面包，口感有点像蛋糕(?)建议想另外装盘食用的捧油，可以先在容器里抹一层薄油，就不会像猫一样差点挖不起来啦XD