简介 想吃好吃热腾腾的早餐，但又不想早起花时间煮？也不想买外面一成不变的早点吗？ 自己动手做做看吧 材料全麦吐司2片 鸡肉一碗 高丽菜几片 蜂蜜优格酱少许 全蛋一颗 酥炸粉些许做法1

　　将全麦吐司杆平(全麦的比较香喔)上头涂抹蜂蜜优格酱(也可涂自己喜欢的酱料)铺上高丽菜叶(有先川烫 才不会硬硬的不好包)在将鸡肉均匀舖在里面(其实是吃不完的剩菜～ 也可以加入自己爱吃的食材唷)

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　　将内馅全部卷入！(小心卷！)开口朝下放置

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　　鸡肉卷沾蛋液(里面有加义大利香料 及 盐巴)沾蛋液后 再加 酥炸粉←←也可不沾粉。但比较不酥唷！

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　　炸好后卷起来 放凉斜切即可！

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　　可在加上自己爱吃的酱 搭配吃