简介 营养又饱足的早餐食谱~~ 蛋与桃木燻鸡混和成的香味，搭配莴苣与吐司，是一天早晨的元气来源！ 材料吐司2片 燻鸡丝适量 鸡蛋1颗 球状莴笋一片 腰果5颗做法1

　　 在碗中放入适量燻鸡丝

2

　　 打入一颗蛋，并搅拌，与燻鸡丝均匀混和

3

　　 倒入平底锅中，油煎

4

　　 剥下一片球状莴苣清洗，可撕成条状方便平铺于吐司上

5

　　 烤土司片

6

　　 把食材夹起来，旁边放上5颗腰果，营养早餐完成了！